Один из советов: чтобы быстро уснуть необходимо : удобно лечь, расслабиться , подумать о приятном и сделать нехитрое упражнение - сжимать и разжимать пальцы ног, как будто вы зацепляете теплый речной песок , только не переусердствуйте, медленно  расслабьтесь... Приятного сна !

А как вы боретесь с бессонницей? Пишите в комментариях.

Когда мы говорим о лени, каждый подразумевает свое. У каждого своя лень и свои симптомы. Вот некоторые из них:

1. Низкий уровень мотивации к чему-либо. Человек не уверен, для чего он это делает, либо делает это не для себя, либо ожидает, что за него это сделают другие. Бороться с таким типом лени можно, повышая мотивацию. А именно обдумывая, действительно это тебе нужно, взвешивать за и против. Недостаточно обдуманная в деталях задача имеет крайне малый уровень мотивации ее сделать. Если

1. Простой узел - подходит для тех, кто только учится завязывать галстук.

2. Универсальный узел. Самый популярный. 
Подходит для шелковых галстуков традиционной

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) выступила с предостережением от участия в новой финансовой пирамиде Мавроди.

"Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека предостерегает от участия в данных финансовых операциях, которые могут иметь признаки мошенничества", - говорится в сообщении ведомства, поступившем в ИТАР-ТАСС.

Роспотребнадзор рекомендовал россиянам "проявлять