Весь Мир - Личные блоги (размещайте свои статьи, делитесь мыслями с участниками сайта)
Как бросить курить раз и навсегда
Новая интересная статья о том, как бросить курить.
Как бросить курить? Самый актуальный вопрос среди курильщиков. Ответ, казалось бы, очевиден: просто не курить. Но так ли это легко сделать?!
По статистике, 33% всех мужчин курят табак. Из них 90% хотят бросить курить, а также почти 100% из всех курильщиков хоть раз в жизни пробовали бросить курить, но результат попыток обычно не приводил к желаемому.
Итак, как бросить курить?! Сейчас разные фармацевтические фирмы предлагают широкий ассортимент препаратов для тех, кто больше не хочет быть зависимым от сигарет. Начиная от медицинских пластырей, которые ещё называют никотиновые, заканчивая дорогими «эликсирами», которые, как пишут на упаковках, дают почти 100% результат. На самом деле, это не так! Каким бы ни был препарат, он Вам не поможет, если у Вас нет желания бросить курить, так называемой, силы воли. Рано или поздно Вы опять закурите, ибо лекарства имеют свой ограниченный срок действия на организм.
Также многие курильщики с табачных сигарет перешли на электронные. Но учёные уже доказали их вред на организм человека, который, к сожалению, не меньше, чем от табака. Поэтому, меняя обычную сигарету на электронную, Вы только проигрываете в соотношении вред-цена.
Единственный и самый правильный способ бросить курить – понять, насколько вреден никотин для Вас, насколько вреден вдыхаемый дым, который обжигает слизистые. Курение приводят к раку лёгких, ротовой полости, дыхательных путей, импотенции. Курение делает Вас зависимым человеком. Абсолютно все жизненно важные органы человека получают негативное воздействие при курении. Также страдает и Ваш кошелёк. Вы тратите деньги на сигареты, а если Вы просто посчитаете, сколько ушло денег на ветер, в прямом смысле этого слова, то поймёте, что дорого покупаете себе болезни.
Кроме того важно не думать о сигаретах, ведь зависимость бывает двух видов – психологическая и физическая. У курильщиков есть обе эти зависимости. Но если от физической зависимости через три дня можно избавиться, то психологическая, как правило, тянет руку за сигаретой еще довольно долго. Человек становится нервным, желание покурить не оставляет его в покое.
Не думайте о сигаретах, отвлекитесь, уйдите с головой в работу, которая Вам с каждым днём будет даваться всё легче и легче! Приведите в порядок свои мысли, а если и думаете о сигаретах, то думайте, сколько жизней они унесли и ещё унесут! Пока не поздно высадитесь с этого корабля «смертников»!
Здоровья Вам и удачи!
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи