Весь Мир

Нормальный вес мужчины на мой взгляд 80-90 кг без жира с небольшими мускулами. Рост 180-190 см. Тогда мужчины по фигуре выглядят пропорционально.

Если говорить про калькулятор веса то мужчина должен весить по формуле рост минус 100. К примеру, если у мужчины рост 180 то минус 100 равно 80 кг. Это оптимальный вес и с точки зрения здоровья и с точки зрения эстетики.. Для женщин эта формула не работает там нужно отнимать минус 115-120 кг от роста. Если у девушки рост 170 то ее вес должен быть около 50-55 кг. Конечно может быть и чуть больше или чуть меньше, но в целом нужно стремиться к этому весу.