Ответы
-
Для таких тренировок лучше подходит эллиптический тренажер. Который вошел в спортивную жизнь сравнительно недавно. Это что то среднее между велотренажером и беговой дорожкой. Плюс его в том, что благодаря рычагам впереди задействуются и мышцы верхней части тела тоже. Каллории сжигаются быстрее чем на велотренажере. Домашний вариант будет стоить от 5000 тыс. рублей, но лучше брать стразу с магнитным приводом (более долговечный и бесшумный) такой будет стоить от 8000 тыс. руб. Фото эллиптического тренажера во вложенном файле.
Ответил alex
ет назад0 0 -
Главное чтобы велотренажер был с магнитным приводом, тогда нагрузка будет равномерной, занятия более бесшумными. А чтобы не было скучно, можно включить музыку или телевизор. Время пролетает незаметно.
Ответил President
ет назад0 0
Пожалуйста авторизируйтесь или зарегистрируйтесь, для того чотбы отвечать на вопросы. Кликните здесь, чтобы войти
Вопросы из категории